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Cours et Retraites de Yoga

Name: www.yogablisswithclem.com
Address: Barcelona, CT, ES
Telephone: +34 622499918

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À PROPOS

Bienvenu! Je suis Clémentine de Forton, amoureuse de la vie, fascinée par la capacité de transformation que nous avons et par la puissance de rayonnement de la paix intérieure !

Je suis convaincue que donner du sens à sa vie, c'est enrichir celle des autres et contribuer à quelque chose de plus grand que soi. La quête d'authenticité, d'harmonie intérieure et de véritable connexion avec le monde est au cœur de ma démarche : partager, rassembler et inspirer pour améliorer votre bien-être & votre santé est ma mission depuis 2014 !

L’union sincère et fluide de votre corps, de votre âme et de votre esprit est la clef pour vous ouvrir vos ailes.

⭐️ Je partage avec vous la sagesse et la tradition du yoga à travers des cours hebdomadaires et des courtes retraites.

⭐️ Je vous emmène en voyages de l'esprit avec Rendez-Vous En Terre Sacrée. Des voyages transformateurs pour expérimenter la magie de la vie et apprendre de la nature, des rencontres, de la lumière, des regards, des amitiés et des horizons !

VOS RENDEZ-VOUS À VENIR

COURS DE YOGA (Barcelone + zoom)

MERCREDI 12h30 : HATHA II, avancé

RETRAITES DE YOGA

COSTA BRAVA, ESPAGNE - FIN MAI 2026

Retraite de yoga de 3 jours

RENDEZ-VOUS EN TERRE SACRÉE

PÉROU - 8-16 FÉVRIER 2026

9 jours dans la Vallée Sacrée du Pérou

ÉGYPTE 2026 & MONGOLIE 2027

à confirmer

"La vie est un voyage et le yoga peut vous aider à le sublimer."

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TÉMOIGNAGES

Clem a cette capacité magique de diriger un cours de manière fluide et paisible. Elle peut accueillir toutes sortes de niveaux dans un même cours sans que personne ne se sente frustré dans sa pratique. Cela peut parfois être difficile, mais les résultats sont là ! Chacun progresse à son rythme dans un environnement chaleureux et bienveillant.

Clem est une excellente professeure et transmet sa passion pour le yoga à chaque cours ! J'aime le fait qu'elle va au-delà de la pratique traditionnelle des asanas physiques et amène les étudiants à vraiment comprendre le yoga de manière holistique.

Plus de témoignages

Clémentine accorde une attention particulière à chacun de ses élèves, les guidant sur leur chemin de yogi individuel, sachant quand les mettre au défi et les aidant à dépasser leurs limites, avec patience et bienveillance.

ME CONTACTER

clementinedeforton@gmail.com

WhatsApp +34 622499918

🧡
Light is always above the clouds.
Even when we can no longer see it.
Even when the valley is filled with mist.

There are moments when life feels just like this: we move forward inside a veil, without visibility, with trust as our only compass.

But the light never disappears.
It waits.
It remains.
It shines in another way.

“Happiness is not something that happens by chance; it is a skill that can be cultivated.” - Matthieu Ricard

So at the beginning of this new year,
I wish us less struggle and more presence.
Less fear and more trust.

May 2026 be a year of light, of peace, and of grace —the kind that settles into the body, into our gestures, into everyday life.

With all my heart ⭐️

🧡 Classes resume the week of January 19th.

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#light #peace #grace #embodiedspirituality #innerpath #wishes2026 #yogalife

Noël, pour moi,
c’est le retour de la lumière
et la magie de l’émerveillement,
qui agit comme un appel d’air dans notre être, en y remettant du souffle.

Et dans l’être, il y a toujours l’autre. Toujours.
Celui qu’on apprend à regarder autrement,
avec douceur.

⭐️ Et pour vous, que représente Noël ?

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#noel #magie #emerveillement #lumiere #solstice #sunset

The moon explains nothing.
It teaches us.
Silently.
Deeply.

We have forgotten how to listen to what does not speak in words.
The ancient peoples knew it well: the Earth cannot be owned — it can only be visited, cherished, encountered.
For the Native nations, as for so many other keepers of time, the moon was not a piece of our sky but a teacher.
It reminds us of a simple truth: that all life moves in cycles, and that intuition is a refined form of intelligence.

La lune n’explique rien.
Elle nous apprend.
Silencieusement.
Profondément.

Nous avons désappris à écouter ce qui ne parle pas avec des mots. Les peuples anciens le savaient : la Terre ne se possède pas, elle se fréquente.
Chez les nations amérindiennes comme chez tant d’autres gardiens du temps, la lune n’était pas un décor du ciel mais une enseignante.
Elle rappelle une voix simple : que tout vit par cycles et que l’intuition est une intelligence avancée.

#lune #intuition #sagesse #mindfulness #conscience #etreaumonde #moon

S’aligner avec la lumière et absorber son énergie, son prana, est une technique ancienne de l’enseignement yogique pour nourrir son corps et son âme.

De même que respirer consciemment et avec toutes vos facultés physiques, poumons ET ventre, assouvira votre soif par la simple humidité de l’air.

Ainsi, les yogis nous rappellent que la lumière est nourriture, que le souffle est eau,
et que la conscience, lorsqu’elle s’unit à eux, devient le plus sacré des festins.
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#prana #energie #yogalife #suryayoga #pranayama #wisdom #mindfulness #energyfuel #foodforthought #foodforthesoul

Devant cette vue dégagée, j’ai eu envie de devenir oiseau, de m’envoler, de sentir cette légèreté.
Alors me voici en Bakasana, la posture du corbeau.

Pourquoi les poses de yoga ont-elles des noms d’animaux ?!

Dans le yoga, les noms d’animaux pour les postures ne sont pas anodins — ils traduisent une philosophie profonde d’unité avec le vivant et d’imitation consciente de la nature.
Les sages de l’Inde ancienne observaient les animaux et percevaient que chaque espèce exprimait naturellement des qualités de présence, d’équilibre, de force ou de détente.
Pratiquer ces postures permettait d’intégrer ces qualités dans le corps et dans l’esprit.
En imitant un animal, on entre dans son rythme, on apprend de sa sagesse instinctive.

Prendre la forme d’un animal, d’un arbre ou d’une montagne, c’est aussi un acte d’humilité, une manière de dissoudre l’ego pour se reconnecter à la grande chaîne du vivant.
Dans le yoga, l’homme n’est pas au-dessus de la nature : il est un de ses reflets.

Les noms imagés rendent les postures vivantes, sensorielles et intuitives.
Ils nous invitent à ressentir et “être “plutôt qu’à “faire” la posture.

Aujourd’hui, le corbeau m’a soufflé ce message :
L’équilibre vient du centre, la légèreté naît de la confiance. 🖤
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#sagesse #archetype #resonance #energie #bakasana #corbeau #asana #patanjali #yogawisdom #mindfulness

Gratitude @jumivisimon for sharing this yoga practice with me

#yogapractice #patanjali #yogalife #mindbody

Flexibility to Creativity…
“Sthiram, sukham, āsanam.” This Yoga Sūtra teaches us that the balance between firmness and suppleness, discipline and surrender, is the true foundation of any spiritual practice — and, by extension, of creativity.

“Stiram, sukham, Asanam” ce yoga sutra nous enseigne que l’équilibre entre la fermeté et la souplesse, la discipline et le lâcher prise, est la véritable base de toute pratique spirituelle. Et par extension, de toute créativité.

#yogasutra #comprendreleyoga #equilibre #natureteacher #patanjali #yogalife #yogaphilosophy #flexibility

New moon energy…sharing a two-sides full body activation.
It is really yoga ?
Depends how you practice… with consciousness and full presence everything is yoga.

#unionisyoga #flow #yogapractice #fullbodyactivation #blackmoon

Closing the “Summer Yoga Tool Kit” series with a special guest: my 14-year-old daughter, Charlotte! 💗
Join us for this special 45-min kids/teen yoga class!
A great moment of love, fun and gratitude 🙏

🔗 in bio to join this class or all classes 💎

#yogalove #teenyoga #onlineyogaclasses #yogapractice #partneryogaposes

Welcome dear Yogis to Class 3 of the Summer Yoga Tool Kit!
This week, we dive into a 1-hour YIN YOGA practice — an invitation to surrender, let gravity do its magic, and explore the art of letting go.

You can access the class and previous ones from the link in bio “Yoga Summer Tool Kit”

🧘‍♀️ Expect to:
• Release deeply,
• Activate and soothe your nervous system,
• Enhance circulation and energy flow,
• Stimulate cellular breath and micro-circulation,
• Enjoy a full-body stretch.

Take your time. Breathe. Feel. Let go. ✨

#YinYoga #summeryoga #LetGo #YogaPractice #nervoussystemhealing #yogablisswithclem #onlineyogaclasses #yogaforeveryone

⭐️ You need to keep progressing this summer even away from your usual mat?
⭐️To maintain a living connection with your body and breath?
⭐️To practice at your own pace, according to your needs and desires?
⭐️To integrate yoga into your summer (holidays, travel, sacred pauses)?

The “Summer Yoga Tool kit” offers a free, deep and nomade practice - at your own pace, wherever you are.

I made it for you to maintain your yoga practice throughout the summer while staying free with your schedule and movements.

This digital yoga kit offers you a new 1h- video class every week for 6 weeks, recorded and available online anytime.

💎What to Expect?
- 1 new class per week in English, to follow whenever you want
- Accessible everywhere (computer, tablet, mobile)
- Complete guided practice: asanas, pranayama
- Sessions to energize, ground, and lighten you
- For all levels yogis, with variations given

🫴 First a class is out now ! Click on the link in Bio for more info.
Don’t hesitate to contact me in pm if you need more details.

With alignment, love and peace always
Clem

#digitalyoga #yogaonline #summeryoga #yogaeverywhere #hathayoga #rajayoga

Alignment is the very essence of yoga.

Every posture becomes stable and comfortable when the body, the breath, and the heart are aligned.

True alignment arises when these three meet — in silence, in sincerity, and in respect with the natural rhythm.
It’s not just about placing the foot in the “right” spot on the mat, but about observing what is truly happening within.

To stay true to oneself on the mat —
to find the right balance, the right breath, the right rhythm, the right grounding —
is to learn how to stay true to oneself in life as well.

Here is a variation of pyramid pose / parsvottanasana.

🫴
S’aligner , c’est l’essence même du yoga.

Toutes les postures deviennent stables et confortables quand le corps, le souffle, le cœur sont alignés.

L’alignement naît quand les 3 se rencontrent dans le silence, dans la sincérité, dans le respect du rythme. Ce n’est pas seulement placer son pied au bon endroit en posture, Mais observer ce qui se vit à l’intérieur de soi.

Rester fidèle à soi sur le tapis,
trouver le juste équilibre , le juste souffle, le juste rythme, le juste appui,
Et c’est apprendre à l’être aussi dans la vie.

#alignement #yoga #yoga4all #stiramsukhamasanam #parsvottanasana #parsvottanasanavariation #pyramidpose

Are you more Matcha or Mocha? ☕🍵
Either way… the new yoga mats have landed! ✨🧘‍♀️

I’m so happy to share this capsule collection of yoga mats I designed — created to support your practice with alignment marks for your asanas and a non-slip grip (because activating your bandhas properly starts from the ground up ).

💯 of those who tried it loved it so much… they bought a second one!

📩 DM me to get yours!

#YogaMat #SacredPractice #YogaTools #AsanaAlignment #MindfulMovement #NonSlipMat #YogaWithIntention #MatchaOrMocha #yogamats

Taking care of yourself — body, soul, and spirit — is also a way of taking care of the world.

Extended Side Angle Pose (Utthita Parsvakonasana)

What if today you offered yourself the sacred gesture of expansion —
Rooted in the earth, reaching toward the sky.
A dynamic expression of sthira (steadiness) and sukha (ease), reminding us that true strength comes from inner alignment, not tension.

This posture invites us to embody both presence and surrender —
to ground deeply in our truth, while extending our heart toward what nourishes us:
a dream, a breath, an intention.

#yoga #utthitaparsvakonasana #yogaphilosophy #sthirasukhamasanam #sacredmovement #embodiedwisdom #yogainspiration #bodysoulspirit #innerjourney #ahimsa #interbeing #yogateacher

6 SIGNS YOU NEED YOGA IN YOUR LIFE:

1. Your body is speaking… in the language of aches and tension.
2. Your mind is running a marathon while you’re just trying to find the pause button.
3. You’re breathing a bit like a panicked hamster 😅
4. You wake up tired and go to bed stressed
5. You feel a little emptiness… what if it’s your soul calling?
6. You just want to exhale, recenter, and find magic in the everyday.

Good news: yoga asks for nothing but your presence.

Start where you are, with what you have. And let the breath do the rest.

“Yoga doesn’t change the world. It changes the way you move through it.”

#yogainspiration #needyoga #move #yoga4all #yogagodeeper #yogaclass #practiceyoga #yogateacher #yogabliss #yogablisswithclem

Join us tomorrow , for a powerful Instagram live with Paula Bisiau in direct from Bangkok.

We’ll talk about how it feels to be far from home when the unexpected hits, and how to deal with both physical threats and emotional overwhelm.

From uncertainty and fear to finding inner resources through yoga and presence, this is a conversation about grounding yourself when everything feels unstable.

📍 Live on Instagram @expatmomsnetwork
🗣️ The talk will be held in English
💬 Open, honest, and full of shared experience.
Come as you are — no perfect setup needed. Just connection, presence, and solidarity 💛

Parfois nous avons besoin de nous relier à un symbole visuel, inspirant et profond pour nous guider et nous soutenir dans nos pratiques!

🪷Le lotus est l’un des symboles les plus puissants et sacrés dans le yoga ( et les sagesses asiatiques).

Il représente la transformation intérieure, la croissance spirituelle, la beauté née de l’épreuve, et la pureté de l’âme.

Vous pouvez le dessiner, le visualiser, l’incarner, l’habiter. Il vous guidera vers la lumière 💡 🪷

François Cheng écrit:
“Le lotus, ami des eaux dormantes, plonge ses racines dans la fange. Le bel élan de ses tiges porteuses de larges feuilles évidées comme des coupes, la carnation lumineuse de ses fleurs ne laissent rien soupçonner de cette origine innommable.
Ainsi incarne-t-il aux yeux des Chinois la pureté triomphante, qui transmue comme par enchantement la boue en fleurs.”
François Cheng

🪷📸 @mariediane.meissirel 🙏

#lotus #symbolisme #inspirationyoga #transformationinterieure #sagesse #yoga4all #lotusflower #renaissance #croissancespirituelle

ZOOM SUR LA POSTURE DE L’ARBRE 🧘‍♀️🌳

Envie de travailler votre équilibre et votre concentration au quotidien ? Essayez la posture de l’arbre (#Vrikshasana) ! ✨
L'Arbre est symbole d'enracinement, de force et de déploiement.

🌟 Ses bienfaits :
✔️ Améliore la concentration et la pleine conscience
✔️ Renforce l’équilibre et la stabilité intérieure ⚖
✔️ Tonifie les jambes et le centre du corps
✔️ Apaise le mental et réduit le stress

💡 Idée fun pour la pratiquer (aussi avec les enfants) :
👉 Tenez la posture pendant que vous vous brossez les dents !
Alternez des 2 cotés, pour équilibrer votre corps !

✨ Et si vous intégriez un peu de yoga dans votre routine quotidienne ? Partagez moi en commentaire vos idées fun !

Belle journée a tous! 😘 Clem

Fondatrice de YogaBlisswithClem, formée au Raja et Hatha Yoga traditionnel auprès de l’école d’Etat Indienne “Kaivalyadham Yoga Institute”.
Je transmets la sagesse du yoga depuis 13 ans.

#YogaChallenge #PostureDeLArbre #EquilibreEtConcentration #Vrikshasana #YogaFacile #PetitRituelGrandEffet #astucesyoga #yogablisswithclem #ENRACINEMENT #force #deploiement

🌿Vous avez une semaine bien chargée et sentez le besoin de retrouver votre concentration ? Le yoga vous le rendra bien ! 🧘‍♀️✨

Votre esprit vagabonde ? Difficulté à rester focus ? Trop de choses sur la To do ?
Le stress, les écrans et les sollicitations constantes fragmentent notre attention. Bonne nouvelle : le yoga est la pour vous !

👉 Respiration & ancrage : Des exercices simples de pranayama pour apaiser le mental et revenir au présent.
👉 Postures et équilibre : Des asanas qui renforcent la clarté mentale et la stabilité intérieure.
👉 Méditation et pleine conscience : Pour affiner votre concentration et améliorer votre mémoire.

💡 En quelques minutes par jour, vous entraînez votre esprit comme un muscle !
Prêt(e) à retrouver votre focus ? Offrez-vous ce cadeau dès aujourd’hui ! ✨

-> Lien en bio pour les cours !

#YogaFocus #Concentration #Mindfulness #Respiration #YogaPourTous #EquilibreIntérieur

The root « AS » means «by which we sit».

« Asanas » is a yogic term defined as any postures of body that will be comfortable, stable and steady on both physical, emotional and mental levels.

Various scientific researches have found that the practice of asanas cause a shift towards parasympathetic functions of the Autonomic Nervous System, resulting in an inward, awareness, introspection, tranquility and « inner-satisfaction ».

Ultimately these postures are preparatory postures for the seated meditations, aiming to reach higher dimensions of the mental and spiritual aspects of human personality.

* * *
If you don’t know me, I teach the deep wisdom of yoga, from teachers to beginners. Join me for classes in Barcelona or yoga retreats. Happy to teach you! 🩵

#scientificresearches #asanas #parasympathetic #yogameanings #AutonomicNervousSystem, #yogaresult #inward #awareness #introspection #tranquility #trueyoga

Fin des inscriptions le 3 avril ! 💚

#Retraiteyoga #sagesseyoga #foretdebroceliande #yogainnature

Je vous donne rendez-vous pour la prochaine retraite Yoga dans un environnement et un ecolieu magnifique !

📌 En Forêt de Brocéliande, Bretagne, France
🗓️ 4-7 July

#retraiteyoga #broceliande #sagesseancestrale #pratiqueyoga #yogalife #yoganature #foretdebroceliande

Témoignage de retour @rendez_vous_en_terre_sacree au Pérou dans la Vallée Sacrée 💗

Chaque transformation et évolution personnelle commence avec le fait d’oser faire ce pas pour soi.

Merci Prudence et merci à tous pour votre confiance 🌟

🌏Prochains Rendez-Vous-En-Terre-Sacrée:
⭐️ Égypte Oct-25, 10j /12p
⭐️ Vallée Sacrée Pérou Fev-26 10j /10p

🌳 3j Retraite Yoga Brocéliande 4-7 juillet 25

#témoignage #rdvets #voyagevoyage #voyagerauperou #rendezvous #terresacrée #chemindesincas #voyageintérieur #voyageinitiatique #spiritualité

Comment mettre des mots sur une expérience qui va bien au-delà d’un simple voyage ? Une immersion humaine et spirituelle, sur les traces des Incas, qui résonne au plus profond du corps, de l’âme et de l’esprit.

Nous rentrons de 10
Jours dans la Vallée Sacrée , allégées, vivifiées et nourries d’une énergie pure, vivante et emplie d’Amour.

✨ Cérémonie de la Coca avec le Curandero Don Carlos ✨

#VoyageSacré #rdvets
#ÉnergieVibrante #Cérémonie #Pérou #incas #apus #voyagerautrement #voyagesinterieurs

Signs are everywhere for who is willing to open their own inner doors to see them.
L’émerveillement est partout ⭐️

#machupicchu #warriorpose #yogasana #yogaisunion

En 2025 ça va bouger!
Je vous propose de vous mettre en mouvement , littéralement et subtilement,
de pousser les frontières de votre territoire de connaissances et de croyances,
de passer la porte vers un champs élargi de conscience,
de “flexibiliser” votre corps comme votre esprit,
d’affûter votre Intuition
de souffler sur les braises …

…pour activer le feu intérieur,
pour vous relier à votre créativité, à l’universel, à la douceur de l’amour et de la vie.

La vie n’a pas à être souffrance, elle peut être souffle, paix, joie.

Voici un début de programme pour tous les budgets et toutes les frontières :
🌟 Atelier “Inversion” à Barcelone 18 Février 11h-13h
🌟 5 jours de retraite Yoga sur le Nil! 24-28 mars
🌟1 jour de retraite en Costa Brava (date tbc)
🌟 3 jours de retraite Yoga en forêt de Broceliande 4-7 juillet
⭐️ Sans oublier les cours en présentiel et en zoom toutes les semaines et pour toutes les frontières!

Détails sur le site yogablisswithclem.com ou en PM 🫶

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#AmourEtVie
#YogaPourTous
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Why is Headstand the King of Yoga Poses?

✨ Join a 2-hour inversion workshop in a semi-private group to:

✅ Build stability and balance in your headstand
✅ Master alignment, breathing, and energetic flow
✅ Understand the physical & spiritual benefits of inversions
✅ Learn step-by-step techniques to overcome fear and perfect your inversions

📅 Tuesday, 18 February
⏰ 11 AM - 1 PM
📍 Sarrià, Barcelona
🌍 In English and French
👥 Max 8 participants

🎟️ Register now on the website – spaces are limited!

#YogaWorkshop #YogaBarcelona #HeadstandPractice #InversionsWorkshop #YogaJourney #YogaInspiration #HathaYoga #YogaCommunity #barcelonaevents #yogaworkshop

Quelle merveilleuse photo de @leosens au Brésil,un soir de pleine lune comme aujourd’hui, sur laquelle j’aime vous poser ces quelques mots d’un maître indien: “ Chercher l’union et non l’aventure. Vibrez en profondeur et non dans la quête incessante de nouveauté . Viser l’amour et non la séduction. Grandir ensemble” extrait de “Le Souffle du Maître” @blanche.derichemont

What a marvelous photo by @leosens in Brazil, on a full moon evening like tonight, on which I’d like to share these wise words from an Indian master:
“Seek union, not adventure. Vibrate deeply, not in the endless pursuit of novelty. Aim for love, not seduction. Grow together.”
From “The Master’s Breath” by @blanche.derichemont

#FullMoon #Wisdom #Union #LoveNotSeduction #Growth #BlanchedeRichemont #LeosensPhotography #moonphotography #yogalifestyle #corcovado

Sunbathing in Winter ☀️✨

For millennia, yogic postures have supported a holistic approach to well-being, nurturing the body, mind, and soul.

The Embryo Pose (#Pindasana in Sanskrit) is known for its ability to relieve stress and anxiety, offering a sense of safety akin to the mother’s womb. This variation of inverted poses brings numerous benefits, including stress relief, improved focus, and even easing symptoms of depression, anxiety, and the winter cold!

Come and practice with me in Barcelona every Wednesdays! Contact me in pm

#Padmasarvangasana #Sarvangasana #Pindasana #YogaLife #HealthyLifestyle #AuthenticYoga #Halasana #iloveyoga #iteachyoga #yogabarcelona #barcelonayogaclasses #barcelonayoga

Demain 6 janvier 12h30, je vous propose une séance exclusive d’1h15 par zoom pour vous guider à vous mettre en marche pour 2025, pour donner vie et faire vibrer les potentialités infinies non encore manifestées de votre vie:
- Nous construirons ensemble votre tableau de vision, sur un ou plusieurs des thèmes que vous aurez choisi.
- Vous vous installerez dans un état de vacuité
- Vous apprendrez à créer une ouverture dans votre champs de conscience
- Vous répartirez avec une méthode de clarification de vos idées
- Vous aurez créé un beau tableau de vision / carte des trésors de votre années 2025.

📅 lundi 6 janvier - 12h30/13h45
🌟zoom , français + English
✏️check the link in story to register
💲5 euros

#DéveloppementPersonnel
#ÉveilDeConscience
#AlignementIntérieur
#Manifestation2025
#CréativitéIntuitive
#TransformationPersonnelle
#VisionBoard2025
#CarteDesTrésors
#ClarificationDesIdées
#MiseEnAction2025
#Coaching
#CréerSaVie
#Objectifs2025
#VibrationsPositives
#VisionBoardWorkshop
#ManifestYourGoals
#ConsciousCreation
#DreamBig2025
#GoalSettingWorkshop
#yogalife # vivreenconscience

Yoga is experience.
Yoga is union.
Yoga is love.
Yoga is sharing.
❤️

#motherdaughter #backstretch #duoyoga #partneryoga #downwardfacingdog #spineflexibility #backstrenght #yogalife #yogaisunion

Que 2025 vous apporte l’amour de la joie, la joie de la paix et la paix de l’amour.

Que cette année vous guide vers l’équilibre de l’instant, dans l’émerveillement et le dépassement.

Que ce nouveau souffle vous permette de tisser des liens sincères et authentiques basés sur la confiance et le respect mutuel.

Que cette re-naissance annuelle vous donne l’élan de transcender les limites !

Meilleurs vœux à tous!! 🌷

***

May 2025 bring you the love of joy, the joy of peace, and the peace of love.

May this year guide you toward the balance of the present moment, filled with wonder and self-transcendence.

May this new breath of life allow you to weave sincere and authentic connections based on trust and mutual respect.

May this annual rebirth give you the momentum to transcend all limits!

Best wishes to all! 🌷

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#voeux #voeux2025 #peace #love #joy #instantpresent #emerveillement #renaissance #partneryoga #yogavenice #balancing #thankyou2024 #welcome2025

Revenons à la source du yoga, c’est une science de plus de 3000 ans !

Derrière chaque mouvement et chaque respiration, le yoga offre une véritable déprogrammation et reprogrammation physiologique et psychologique.

Il permet de mieux gérer son stress au quotidien, sa capacité de décision rapide et adaptée lors des pics de stress et dans des environnements challenging, ses facultés cognitives et sensorielles qui laisseront plus facilement place à l’utilisation de la force de l’intuition également.

Son impact se mesure scientifiquement !
- Variabilité de la fréquence cardiaque (HRV)
- Diminution du cortisol ( hormone du stress)
- Réduction des marqueurs inflammatoires
- Augmentation du GABA, favorisant le calme
- Activation du cortex préfrontal: Associé à la prise de décision et au contrôle émotionnel
- Réduction de l’amygdale, centre de la peur

Alors on pratique?
Rdv chaque semaine en zoom ou en présentiel, en privé. Lien en bio!

#YogaScience
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#YogaJourney
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#PrivateYogaSessions

Qu’il est bon de s’émerveiller et de cultiver cette capacité à s’ouvrir au monde, à le questionner, à donner toute son attention à sa beauté!
N’est ce pas une clé essentielle à la joie et pourquoi pas à une connexion spirituelle divine?

#emerveillement #lemerveilleux #sagesse #divin #nature #barcelone #yogateacherlife #chemindevie #warrior #virabhadrasana #rituels

Union douce et intense.
Un artiste, son public.
Merci @sofianepamart pour ces très grands moments de voyage, de poésie et de partage !!

#union #sofianepamart #voyagemusical

Egyptian Sunsets…
A meaningful, deep and transformative journey awaits guided by the Sun god Amon Ra.

Egypt : March 2025
Pérou : Feb 2025
@rendez_vous_en_terre_sacree

#sunsets #amonra #egyptiansun #transformativejourney #retreategypt #voyagesorganisés #voyagerautrement #voyageinterieur #voyageegypte #rdvets #retreatyourself #comtemplation

How do you feel after a morning hatha yoga session?

🍊 Energized yet calm
⭐️ Focused and clear-minded, making it easier to start the day with intention.
🦋Connected to the body and appreciating its strength and flexibility.
💦 Refreshed and balanced
🌴 Grounded and present with a heightened sense of mindfulness
🦚 Light and stress-free
😊 Grateful and joyful for the day ahead.

The way you feel inside has a direct impact on how you feel the outside 🙌 let’s practice yoga !

#MorningYoga #YogaLife #Mindfulness #DailyYoga #YogaBenefits #YogaJourney #InnerPeace #SelfCareRoutine #Wellness #YogaInspiration #StartYourDayRight #Gratitude #MindBodyConnection #YogaLifestyle #HealthyMindset #positivevibes #hathayoga #yogablisswithclem #aswithinsowithout

Ce soleil d’Égypte est fascinant! Le contempler, c’est comme plonger dans un lac de vitamines – un coup de boost instantané assuré!🍊

-> Je suis heureuse de vous le faire découvrir lors du prochain voyage en Mars pour l’équinoxe de printemps avec @rendez_vous_en_terre_sacree ☀️☀️☀️#placestrèslimitées

#fayoum #egypteveryday #sunlovers #vitaminebooster #naturalbooster #energybooster #contemplation #rdvets #voyagerautrement #voyagesspirituels

As the full moon is approaching, this feminine natural satellite of Earth connects us deeply to our emotions. It invites us LOVE and to LIBERATE the full expression of our true essence. Express with words, art, symbols or any other forms what vibrates vividly within you, what makes you IN LOVE WITH LIFE !

#FullMoonMagic
#DivineFeminine
#EmbraceYourEssence
#LiberateYourSoul
#LoveAndLiberation
#MoonVibes
#ConnectWithin
#ExpressYourTruth
#VibrateHigher
#LunarEnergy
#InnerExpression
#inlovewithlife
#fullmoon #rdvets

“Hatha Yoga” term merely refers to the physical aspect of yoga practice, instead of a particular style of yoga.
Sivananda , Krishnamacharya, Pattabhi Jois, Iyengar, Desikachar were the 19th and 20th century pioneers who have been studying and expanding the Hatha yoga repertoire from less than 100 to more than 1000 postures practiced around the world with the same core essence: strengthen and purify the body!
More than 3500 years of History for this ancient sacred traditions that keeps evolving to meet the needs of each culture it serves, blending always the body, mind and spirit.

See you on the mat every week , zoom and classes, in Barcelona!

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Dancing and whirling for PEACE.

The sacred dance of whirling has been practiced for centuries in many significant sacred places in the world like Egypt, India, Turkey, Persia… as a way to connect deeply with the divine. This meditative movement reflects the movement and cycle of life and the inner journey toward peace. The one who turns in harmony with the universe, transcends the self, channeling love, unity, and compassion: an inner quest serving the world.
Humanity wants the transformative power of peace, not war.

Thank you @miguelvargas_flamenco @active_meditation_dance and all friends for sharing these deep and intense few days.

⭐️Let’s continue practice all together during the @rendez_vous_en_terre_sacree

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✨ Appel aux artistes!
Que vous soyez émergents ou confirmés ! Que vous soyez photographe, écrivain, aquarelliste ou danseur, ce voyage en Égypte est pour vous !

Égypte, terre fascinante où la lumière envoûtante et le Nil vous inspireront au quotidien. ✨

Vous avez besoin d’un regain de clarté après la rentrée ? Envie de raviver votre créativité ? Rejoignez-moi pour un voyage unique du 3 au 10 novembre !
Une semaine itinérante entre découvertes, moments créatifs, recentrage, yoga et méditation. 🌿🧘‍♀️

De Gizeh à Louxor, en passant par les majestueux temples d’Abu Simbel et d’Aswan, embarquons ensemble pour une croisière inspirante de 4 nuits sur un Dahabiya privé où vous serez emportés par le flow créatif ! ✨

Quelques places restantes, le départ approche dans un mois ! 🌟🌟

Curatrice depuis 2009 et professeure de yoga depuis 2014, je vous accompagnerai tout au long de cette aventure, avec un guide local francophone.

Contactez-moi pour plus d’infos 📩

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Quand on commence à s’autoriser à partir pour soi, sans culpabiliser ni se juger, c’est qu’on a enclenché un processus de libération, et de douceur envers soi. Qu’on a laissé une grande porte ouverte à recevoir beaucoup en échange.
Bravo et ouvrez les bras!

Retrouvez les voyages en bio

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Les explosions de rires et les sourirent accompagnent chaque jour le groupe et les participants dans ce voyage en Terre Sacrée d’Egypte!

Prochain voyage du 3-10 nov!

Contactez-moi pour venir illuminer votre cœur et votre sourire!

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J’ai le plaisir de partager avec vous ce nouveau compte dédié aux voyages que j’organise régulièrement baptisé « Rendez-Vous en Terre Sacrée »!

Pourquoi?
Car la première Terre Sacrée c’est VOUS! Vous avez été nombreux depuis 10 ans à partager vos retours émouvants, magnifiques et inspirants ainsi que vos envies d’aller encore plus loin. Alors, voilà... je vous ai écouté !
Suivez moi sur @rendez_vous_en_terre_sacree

Qu’est ce que je vous propose?
⭐️Des escapades immersives dans des lieux sacrés pour booster votre énergie, activer vos armes spirituelles (armes pacifiques mais très puissantes d’ amour, de joie, de confiance, de sagesse, de paix intérieure) et, pourquoi pas, toucher les étoiles ✨.

Au programme :
🫴des voyages extraordianaires,
🫴des rencontres fortes avec des âmes connectées comme vous, avec la beauté du monde et de ses habitants, avec les divins masculins et féminins en vous et avec votre pouvoir de création,
🫴 des moments magiques pour nourrir votre propre Terre Sacrée, votre unité Corps-Âme-Esprit.

🪔Avec des invités spéciaux, des surprises pour éveiller votre esprit et des expériences hors du commun pour bousculer vos repères, attendez-vous à des moments inoubliables.

Alors, prêts à embarquer pour ces Rendez-vous avec Vous ?
Je vous promet de la lumière, des hautes vibrations et surtout... de la transformation ! 🌟

Bloquez votre agenda, préparez votre cœur, et en avant pour l’aventure !

À très bientôt pour des voyages dont vous vous souviendrez longtemps ! 😘

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Bonjour Septembre! Et ca tombe bien c’est aussi la nouvelle lune annonciatrice d’un nouveau cycle qui nous invite à poser quelques intentions.
Célébrons les cycles, le mouvement de la vie qui nous permet de danser avec elle.

Le mot sanskrit “Hatha” signifie l’union entre Soleil et Lune. Cette signification est extrêmement riche de sens et de subtilité et ce sont cet équilibre et cette harmonie que nous apprenons et venons expérimenter pendant les cours et les aventures en Terres Sacrées .

🧘 Les cours de yoga en présentiel et zoom reprennent cette semaine et la prochaine aventure spirituelle intérieure en Terre Sacrée d’Egypte est du 3-10 Novembre!

🌔J’adore les photos de lune de @picabuzz, qui capturent sa magie et son mystère, bonne découverte à vous!

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Voici la fin de cette interview, épisode 4/4: À qui s’adressent ces voyages?

Merci Nadia pour ce bel échange et cette belle experience de partage!

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Bonjour à tous !

Voici l’ Épisode 3/4 - Les Voyages, qu’est ce qu’on y fait et pourquoi l’ Égypte ?

Merci pour votre écoute des 2 premiers épisodes et vos commentaires si chaleureux 🩵♾️🩵

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